铁观音的功效(铁观音的功效1)

　
铁观音是中国传统的名茶，属于青茶。它具有多种功效和作用，包括预防龋齿、消除疲劳、杀菌消炎、防癌抗癌和减肥美颜等。以下是对这些功效和作用的详细介绍。

**预防龋齿**

饮用铁观音对已经得龋齿的人和未得龋齿的人都有很好的治疗作用和预防作用。铁观音中

的茶多酚和儿茶素等物质可以提高牙齿的抵抗力，减少牙菌斑的形成，从而有效预防龋齿的发生。

**消除疲劳**

饮用铁观音可以加快呼吸，舒张血管，消除疲劳，促进新陈代谢。铁观音中的茶多酚等物质可以促进茶叶中的咖啡因等兴奋剂的代谢，有助于提神醒脑，消除疲劳。

**杀菌消炎**

铁观音中所含的鞣酸能杀灭多种细菌，能防治口腔、咽喉及夏季易发的肠炎、痢疾等。此外，铁观音中的儿茶素等物质也具有一定的消炎作用，有助于缓解口腔溃疡、喉咙疼痛等不适症状。

**防癌抗癌**

经常饮用铁观音可以明显地抑制癌细胞的生长、细胞衰老，能延年益寿，还有抑制恶性肿瘤的作用。铁观音中的儿茶素等物质具有一定的抗氧化作用，有助于减缓细胞的衰老，降低身体的癌症风险。

**减肥美颜**

铁观音中大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进中性脂肪酶的代谢活动，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。此外，铁观音中的儿茶素等物质具有一定的美颜作用，有助于改善皮肤的弹性和光泽。

**综上所述**

铁观音具有预防龋齿、消除疲劳、杀菌消炎、防癌抗癌和减肥美颜等多种功效和作用，是一种非常有益于身体健康的茶饮。喝铁观音不仅可以改善身体的健康，还可以提升生活的品质。